Život je, zapravo, veoma jednostavan: koliko dajemo - toliko dobijamo

Život je, zapravo, veoma jednostavan:
Koliko dajemo - Toliko dobijamo

 

Ono što o sebi mislimo, postaje naša istina. Verujem da je svaka osoba, uključujući i mene, stoprocentno odgovorna za sve što joj se u životu događa – i dobro i loše. Svaka naša misao određuje našu budućnost. Svako od nas stvara svoja iskustva načinom razmišljanja i svojim osećanjima. Misli i reči danas izrečene stvaraju naša buduća iskustva. Mi sami stvaramo događaje, a onda krivimo druge za naše frustracije. Nema te osobe, mesta ili stvari koje imaju bilo kakvu moć nad nama. Mi stvaramo svoja iskustva, svoju stvarnost i sve u njoj. Kada stvorimo mir, harmoniju i ravnotežu u našem umu, mi ćemo to doneti i u naše živote. Svako od ovih uverenja će stvoriti sasvim različita životna iskustva. Ono što mi verujemo o sebi i životu postaje naša istina.

Univerzum nas u potpunosti podržava u svakoj našoj misli i uverenju

 

Drugačije rečeno, naša podsvest prihvata sve ono u šta mi izaberemo da verujemo. Bilo šta da odaberem da verujem o sebi i o životu postaje moja istina. Sve što vi izaberete da mislite o sebi i o životu postaće vaša istina. Mi imamo neograničene mogućnosti da izaberemo kako ćemo da mislimo. Kada ovo znamo, onda napravimo pametan izbor i odaberimo „Svi mi uvek pomažu”, pre nego „Svi me progone”.

Kosmička sila nas nikada ne osuđuje i ne kritikuje

 

To je jedino prihvatljivo za nas na našu sopstvenu korist. Onda se ta naša uverenja reflektuju na naše živote. Ako ja želim da verujem da je život pust i da me niko ne voli, onda ću ja to i doneti u moj svet. Međutim, ako odlučim da se oslobodim tog uverenja, i ako ubedim sebe da je život divan i da „Ljubavi ima svuda, da sam voljena i da umem da volim”, i ako se držim te nove afirmacije i ponavljam je često, onda će ona postati moja istina. Ljudi sposobni da vole doći ce u moj život, a oni koji su već kraj mene voleće me još više, i ja ću lako izražavati ljubav prema drugima.

Mnogi od nas imaju budalaste predstave o tome ko su i previše kruta pravila o tome kakav život treba da žive

 

Ovo nije za osudu, svako od nas čini najbolje što ume baš u ovom trenutku. Da smo znali bolje, da smo imali više razumevanja i svesnosti, radili bismo drugačije. Molim vas, ne osuđujte sebe zbog toga što ste dospelu tu gde ste. Sama činjenica da ste odabrali ovu knjigu i da ste mene pronašli, znači da ste spremni da se menjate i da unesete pozitivne promene u svoj život. Budite zbog toga zadovoljni. „Muškarci ne plaču!” ili „Žene ne znaju" Sa kojom ograničavajućom idejom vi živite?

U biti svega je misao, a misao može da se menja

 

Bez obzira u čemu je naš problem, sva naša iskustva su, zapravo, samo spoljni efekti naših unutrašnjih misli. Čak i mržnja prema sebi je samo mržnja prema onome što mislimo da jesmo. Recimo, mislite: „Ja sam loša osoba”. Ta misao stvara grižu savesti i vi tonete u psihološke probleme. Međutim, da nema te misli ne bi bilo ni tog osećanja. A misli mogu da se menjaju. Promenite misao i takvo osećnje će nestati. Ovo nam je samo poslužilo da nam pokaže odakle dolazi većina naših uveranja. Ali, hajde da ne koristimo ovu informaciju kao izgovor da ostanemo zaglavljeni u svom bolu. Prošlost nema nikakvu moć nad nama. Nije važno koliko dugo imamo negativne obrasce. Snaga je u sadašnjem trenutku. To je sjajno! Mi možemo početi da se oslobađamo upravo ovoga
trenutka!

Verovali ili ne, mi biramo naše misli

 

Možda smo se već navikli na određen način razmišljanja toliko da ne primećujemo da je to naš izbor. Ali, mi smo napravili originalan izbor. Mi možemo odbiti da razmišljamo na određen način. Setite se koliko ste puta odbili da o sebi razmišljate pozitivno. E pa, vi takođe možete odbiti da o sebi mislite negativno. Čini mi se da nema osobe na ovoj planeti, bar koliko ja znam ili sa kojom sam radila, da nije patila od samoprezira i osećanja krivice u većoj ili manjoj meri. A što više mrzimo sebe, što nas više muči griža savesti, to nam u životu gore ide. Ako se oslobodimo samoprezira i osećanja krivice,to će nam u životu sve ići bolje, na svim nivoima.

Tekst: Luiz Hej

Vejn Dajer - Četiri pravila življenja

Pre nekih 2.500 godina Lao Cu je govorio o četiri kardinalne veštine I objasnio da kada ih primenjujemo kao način življenja, mi spoznamo I pristupamo istini univerzuma. Ove četiri veštine ne predstavljaju spoljašnju dogmu, već deo naše originalne prirode – njihovim praktikovanjem, mi se poravnavamo sa Izvorom I pristupamo moćima koje Energija Izvora poseduje. Prema učenjima Lao Cua, četiri kardinalne veštine prestavljaju najsigurniji način da napustimo navike I izgovore, I povežemo se sa našom originalnom prirodom. Što je više vaš život u hramoniji sa ove četiri veštine, to ste manje kontrolisani od strane nekompromisnog ega.

Prva kardinalna veština: Poštovanje za sav život

Prva kardinalna veština se manifestuje u vašem svakodnevnom životu kao bezuslovna ljubav I poštovanje za sva bića u kreaciji. Ovo uključuje I to da činite svesni trud da volite I poštujete sebe, kao I da uklonite sav kriticizam I osudu. Shvatite da ste vi deo Boga, I obzirom da morate biti onakvi kakvo je ono od čega ste došli, vas je lako voleti, vredni ste ljubavi, I imate božije osobine. Afirmišite ovo što češće možete, jer kada sebe vidite na načine ljubavi, nemate ništa osim ljubavi da šaljete od sebe. A što više volite druge, to vam manje trebaju stari izgovori I obrasci razmišljanja, pogotovo oni vezani za krivljenje drugih.

Druga kardinalna veština: Prirodna iskrenost

Ova veština menifestuje sebe kao iskrenost, jednostavnost, I vernost; I sumirana je u popularnoj mudroj uzrečici: Budi iskrena prema sebi. Koristiti izgovor kako bi objasnili zašto vaš život ne funkcioniše na nivou na kojem biste vi hteli, ne znači da ste iskreni prema sebi – kada ste potpuno iskreni I otvoreni, izgovorima nema ni traga. Ova druga veština obuhvata življenje života koji reflektuje izbore koji dolaze iz poštovanja I ljubavi prema vašoj sopstvenoj prirodi. Učinite istinu vašim najvažnijim atributom. Živite ono što pričate; drugim rečima, postanite iskreni u svemu što pričate I radite. Ako vam je ovo veliki izazov, zastanite na momenat I afirmišite: Više ne moram da budem neiskrena, I nepoštena. Ovo je ono ko sam, I ovako se osećam. Kada znate I verujete sebi, vi takođe poznajete I verujete Božanstvu koje vas je stvorilo. Ako živite iz iskrenosti, poštenja, I vernosti prema pozivima vašeg duha, nikada nećete ni imati priliku da koristite izgovore.

Treća kardinalna veština: Nežnost

Ova veština personifikuje jedan od mojih omiljenih I najčešće korišćenih izreka: Kada imate izbor da budete u pravu ili da budete prijatni, uvek izaberite prijatni. Toliko mnogo vaših starih navika razmišljanja I njihovih izgovora koje poseduju, dolaze iz potrebe da dokažete svima kako ste vi u pravu, a drugi nisu. Kada praktikujete ovu treću veštinu, vi eliminišete konflikte koji rezultiraju vašom potrebom da objašnjavate zašto ste upravu. Ova veština se manifestuje kao nežnost, obzirnost prema drugima, I osetljivost na duhovnu istinu.

Nežnost implicira da više nemate snažanu želju, isnpirisanu egom, da dominirate ili kontrolišete druge, što vam omogućava da se pokrenete u ritmu univerzuma. Vi sarađujete sa njim, poput surfera koji se vozi na talasima, umesto da pokušava da ih nadjača. Nežnost znači da prihvatate ljude takve kakvi su, umesto da insistirate da budu kao vi. Dok praktikujete ovakav način života, krivica nestaje, I vi uživate u mirnom svetu.

Četvrtakardinalna veština: Podrška

Ova veština se manifestuje u vašem životu kao služenje drugima bez ikakvog očekivanja nagrade. Još jednom ponvaljam, kada sebe naučite da se opustite u duhu davanja, pomaganja, ili ljubavi, vi se ponašate kao što se Bog ponaša. Dok razmišljate o mnogim izgovorima koji su dominirali vašim životom, pažljivo ih pogledajte – videćete da su svi fokusirani na ego: Ja ne mogu ovo da uradim, Ja sam prezauzeta, I preplašena, Ja nisam dovoljno vredna, Niko mi neće pomoći, Ja sam prestara za ovo, Ja sam preumorna za ovo. A sada zamislite da svu tu pažnju premestite sa sebe I da pitate univerzalni um Kako ja mogu služiti? Kada to učinite, poruka koju šaljete je sledeća: Ne razmišljam o sebi, I šta mogu ili ne mogu imati. Vaša namera je da učinite a se neko drugi oseća dobro.

Najveća radost dolazi od služenja I davanja, I zato zamenite svoju naviku fokusiranja izričito na sebe I šta je vaša korist u svemu tome. Kada učinite promenu da podržavate druge u vašem životu, bez da očekujete išta za uzvrat, razmišljaćete manje o tome šta vi želite I naćićete utehu I radost u aktu davanja I služenja.

Četiri kardinalne veštine su mapa ka jednostavnoj istini univerzuma. Da poštujemo sav život, da živimo sa prirodnom iskrenošću, da praktikujemo nežnost, I da služimo drugima, znači da udvostručujemo energiju koja je ispunjena onim od čega smo I sami potekli.

Tekst:  Vejn Dajer
Prevod: Ratnici Svetlosti
Foto: Stocksy

Joga smeha

Čovek se za godinu dana nasmeje 6205 puta, u toku dana 17 puta, dok dete prasne u smeh čak 40 puta u toku dana! Povećajte dozu smeha!

Smeh masira celo telo! On podstiče i procese samoisceljenja organizma, jača imunološki sistem i modifikuje psihički i socijalni život čoveka. Zato je smeh vrlo dostupan lek.

U drevnim vremenima u Indiji su postojali mudraci koji su putovali zemljom i umesto uobičajenog propovedanja i podučavanja ljudi, oni su se samo smejali. Gledajući i slušajući ih kako se smeju i drugi su se smejali sa njima i tako učili koliko je smeh moćan i važan.

Joga smeha je kombinacija vežbi smijeha i pravilnog disanja. Joga smeha nam omogućuje terapijsko delovanje na telo i um da kroz vežbe smeha, laganog istezanja, disanja i opuštanja, isključimo racio i predamo se iskrenom, dubokom i isceljujućem smehu. Na taj način vežbe smeha postaju snažan alat za rešavanje stresa na fizičkom, mentalnom i emotivnom planu.

Terapija smeha nema propratnih negativnih efekata. Iskren smeh prenosi energiju ljubavi, koja ima moć da greje i leči.

Smeh čini da se osećate bolje, smeh povećava kapacitet vašeg mozga, smeh vas prolepšava, smeh vam pomaže da odredite šta je važno, smeh vam pomaže da ozdravite, da budete zdravi i da ostanete zdravi, smeh unapređuje životne odnose, smeh gradi uspeh, smeh vas lakše suočava sa strahom, smeh gradi karakter, smeh gradi sreću.

Tekst: Sensa 

Srecan Medjunarodni dan srece!!!! :)